Hindari makanan seperti keripik asin atau donat yang tinggi kalori tapi kurang menyehatkan terutama dalam menyebabkan kenaikan gula darah dan tekanan darah. Kebanyakan orang salah menerapkan diet mereka lebih memilih skip makan daripada mengganti menu makan dan pada akhirnya mereka melewatkan jam sarapannya. Fiqh Remaja S Instagram Profile Post Cara Agar Doa Cepat Dikabulkan 1 Bermohon Kepada Allah Sambil Menengadah Tangan Kadang Nih Kita Kurang Memperhatikan Sikap Kita Berdoa Esok lusa saya still lagi diet. . Semua dalam kepala saya. Semua berkaitan macam mana nak kurus. Pastikan anda berhenti sebelum anda rasa kenyang atau terlalu kenyang. Tips penting tapi sukar di lakukan ialah elakkan minuman bergula 5. Teh hijau atau teh oolong mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan. Kamu bisa melakukan cara-cara yang lebih aman agar hasilnya tak hanya cepat kurus tetapi badan pun tetap dala...